Ca la grădiniță, TikTok introduce un nou mecanism pentru digital well-being bazat pe recompensarea utilizatorilor care se opresc la timp din vizionarea clipurilor distribuite pe platformă. Puncte bonus pentru cei care respectă programul de somn. Printre noutăți avem și un „affirmation journal” și generator pentru sunete de fundal, ambele fiind intenționate pentru a îmbunătății sănătatea mentală a utilizatorilor.
TikTok își reproiectează pagina de gestionare a timpului petrecut în fața ecranului și adaugă noi funcții care ar trebui să motiveze un comportament responsabil în ce privește prevenirea adicției față de conținutul platformei. Așa numitul jurnal de afirmații va include peste 120 de sugestii pozitive care permit utilizatorilor să își stabilească intenția pentru ziua respectivă, un generator de sunete care poate reda sunete calmante precum ploaia sau valurile oceanului și un modul pentru exerciții de respirație. Compania a declarat că pagina va include și conținut de la creatori care vorbesc despre limitarea timpului petrecut în fața ecranului, utilizarea instrumentelor parentale și personalizarea feed-urilor de conținut.
Cât despre noul sistem de insigne, scopul acestuia este de a recompensa utilizatorii care își limitează timpul de folosire a platformei, în special adolescenții. Compania a declarat că a analizat literatura academică despre bunăstarea digitală și a constatat că instrumentele excesiv de restrictive pot avea un efect negativ asupra adolescenților.
Pentru a câștiga aceste insigne, utilizatorii trebuie să finalizeze diferite misiuni. Cum ar fi, luând o pauză mai lungă de TikTok pe timpul nopții, alocând acest timp pentru respectarea orelor de somn. De asemenea, utilizatorii pot folosi noile instrumente de meditație pentru a obține alte insigne. TikTok recompensează, de asemenea, persoanele care își stabilesc o limită zilnică de timp petrecut în fața ecranului și folosesc aplicația la ore potrivite. Există și alte insigne pentru vizualizarea raportului săptămânal privind timpul petrecut în fața ecranului și pentru invitarea altor persoane să finalizeze aceste misiuni.
TikTok precizează că va afișa un link pentru accesarea acestor instrumente atunci când cineva folosește aplicația noaptea, sau când atinge limita zilnică de timp petrecut în fața ecranului. Evident, acestea sunt simple sugestii și nu te obligă nimeni să le respecți, dar inițiativa dă bine când vine vorba de afișarea unei atitudini de preocupare față de sănătatea mintală a utilizatorilor care petrec ore în șir vizionând clipuri virale pe TikTok.TikTok
