REVIEWSRSS PaginaDeMediaTECHTelefoane

Fitbit Sense Review – Am experimentat functiile aduse de ultimul update!

Fitbit Sense este un ceas inteligent, extrem de bogat in functii cu care am realizat un test… mai altfel. L-am folosit continuu timp de 5 zile, perioada in care am testat toate functiile noi aduse de ultimul sau update.

De ce Fitbit Sense?

Fitbit Sense este cel mai nou model al lor, a aparut anul acesta la finalul verii si a devenit disponibil la inceputul toamnei. Este primul din specia lui, nu a mai existat un alt Sense si fara indoiala este cel mai doatat si mai incarcat de functii dispozitiv de la Fitbit. Este the one watch to rule them all.

Partea de fitness, adica pasi si diverse sporturi am testat-o in vara, si s-a comportat bine spre foarte bine. Am alergat cu el la mana, am mers cu bicicleta, am inotat, apropo, este un companion bun de inot, masoara bine bazinele, efortul, si este suficient de usor si comod la mana atunci cand inoti.

Dar de data asta am incercat sa fiu un altfel de cobai, si credeti-ma, n-a fost usor deloc. Acest nou update boosteaza dramatic functiile legate de monitorizarea sanatatii, si aduce inca vreo cateva gimmickuri legate de asistenti inteligenti, somn, etc.

Fitbit Sense App

Ce functii de masurare exista pe Fitbit Sense?

Fix 5 zile nu l-am scos de la mana, pentru ca anumite functii presupun un minim de 24 sau chiar 72 de ore, ca sa se regleze si sa inceapa aceasta monitorizare.

Masurarea Temperaturii

Tu ii introduci o valoare de referinta, pe care o masori cu termometrul, iar a doua zi dimineata Fitbit Sense iti arata cum a variat temperatura peste noapte, dupa care face un chart in care compara cu valorile a pana la 30 de nopti. Este o functie interesanta, mai ales in perioada asta de epidemie, temperatura fiind un indicator important. Ca sa setezi acest baseline, trebuie sa-l porti cateva nopti consecutiv, iar citirea se face dimineata cand te trezesti.

Monitorizarea Temperaturii
Monitorizarea Temperaturii

Calitatea somnului

Purtatul peste noapte mai masoara ceva: somnul si calitatea acestuia. Pai hai sa vedem: ceasul zice ca azi noapte am dormit efectiv 6 ore si 54 de minute, din care REM 1 ora si 20 de minute, somn „usor” 3 ore 37 si somn adanc 1 ora 57. Si m-a dat un scor general de 80, acel sleep score, si este unul bun. Corect as zice, pentru ca ma simt odihnit si am dormit bine.

Si functia de masurare a fluctuatiilor de temperatura corporala si cea cu somnul mi se par interesante si complexe, si presupun purtarea peste noapte a ceasului. Dar mai este una, mai importanta, si care cu acest ultim update a fost perfectionata si rafinata la maxim.

Monitorizare Somn
Monitorizare Somn

Saturatia in oxigen-SpO2

Dincolo de terminologia pe care nici macar nu stiu daca o redau corect, este vorba despre procentajul hemoglobinei oxigenate din sange raportata la hemoglobina totala. Se spune ca o celula sangvina este saturata, atunci cand ea cara o cantitate normala de oxigen. Nivelul normal de saturatie de oxigen in sange este intre 95 si 100%. Daca nivelul scade sub 90 este considerat scazut si intervine hipoxemia, iar sub 80% deja afecteaza organele vitale precum creier sau inima. Si asta a fost si este o problema serioasa de tot la cazurile grave aparute in pandemia asta.

Si pentru aceasta masuratoare a trebuit sa port Fitbit Sense peste noapte. Mecanismul ar fi acesta: senzorii de pe spatele ceasului proiecteaza lumina rosie si infrarosie pe piele si pe vasele de sange, si foloseste lumina reflectata inapoi pentru a estima cat oxigen este in sange. Cel bogat oxigenat reflecta mai multa lumina rosie, cel slab oxigenat, mai multa lumina infrarosie. Dupa ce te monitorizeaza toata noaptea, dimineata inregistreaza nivelul in aplicatie, si iata, la mine este 96%.

Monitorizare Oxigen SpO2
Monitorizare Oxigen SpO2

Nu prea inteleg insa de ce Fitbit a ales o metoda de afisare cam ciudata. Nu exista pe ceas un meniu dedicat acestei functii. Trebuie sa-ti descarci una dintre cele cateva fete de ceas nou aparute, care contin si afisare de SpO2, cum este cea folosita de mine. In aplicatie am scotocit un pic dupa acel segment numit Health Metric Tile, o serie de grafice pe care eu a trebuit sa o adaug in acel tab numit Today, unde iti afiseaza informatiile. Ii dai edit, si adaugi chestia asta.

Health Metrics
Health Metrics

Iti afiseaza doar ziua respectiva, graficul acelui moment, ceea ce este ok, dar daca vrei istoric, si comparativ, iti trebuie Fitbit Premium care costa aproape 50 de lei… pe luna! E drept ca ai un free trial de 6 luni, dupa care incepi sa „folosesti” cardul. Aceasta varianta iti ofera aceste metrice de sanatate, Health Metrics complexe si complete, analiza stresului, detalii legate de exemplu de monitorizarea somnului, video workouts si tot asa.

Electrocardiograma-ECG

Si acum ajungem la perla coroanei: ECG-ul sau EKG-ul, ambele versiuni sunt corecte, electrocardiograma. Ea masoara activitatea electrica a inimii, cu ajutorul unor senzori, unul pe spatele ceasului, si doi pe rama lui Fitbit Sense, pe care pui degetele. Acest tip de analiza depisteaza neregularitati in ritmul cardiac, dar asa cum am mai spus, nici macar Fitbit si nici altii, nu spun ca masuratorile facute de aceste dispozitive inlocuiesc examenul medical, ci doar ca pot fi o avertizare timpurie in caz ca exista probleme. Si in urma acestei avertizari te duci la medic sa vezi exact despre ce este vorba.

Am facut si eu acest experiment. Ceasul trebuie sa fie bine fixat pe mana, pui degetele arator si mare ale celeilalte maini pe colturile opuse ale ramei ceasului si dai drumul la masuratoare. Apoi intri in sectiunea Discover a aplicatiei de pe telefon, in segmentul Assessments and Reports si ii dai View. Si voila, ai o electrocardiograma salvata acolo. Am inteles de la Fitbit ca functia este recunoscuta si aprobata de forurile abilitate din Romania, si tocmai de aceea iti apar acolo, in app, si niste optiuni interesante.

ECG
ECG

Pe langa view, adica sa vezi asta pe telefon, iti si salveaza ca PDF analiza si o poti trimite catre medic. Dupa prima incercare, toata treaba se automatizeaza, toate ECG-urile pe care le face se duc direct acolo, in Assessments and Reports, si devine extrem de simplu si intuitiv. Deci, ce vreau sa zic, apropo si de categoriile noi de eventuali consumatori, este ca desi nu este un dispozitiv medical pur sange si nu inlocuieste o astfel de analiza profi, el poate fi un extra, un ajutor binevenit pentru cei ce se stiu cu astfel de probleme si a nevoie de o monitorizare cvasi-permanenta.

Ce alte capabilitati de conectare mai avem pe Fitbit Sense?

Desi am reusit sa activez toate aceste optiuni si functii din noul update si sa le fac sa mearga impecabil, n-as zice ca procesul a fost usor, si nu odata am simtit ca ma scarpin cu mana stanga la urechea dreapta.

Convorbiri „de la mana”

Te duci la On Wrist Calls, pornesti Setup, apoi in setari Vibration and Audio, Sense Controls, apoi faci pair pe telefon cu ceea ce o sa-ti apara acolo ca Sense Controls. Nu, nu este simplu si nici intuitiv, dar odata setata, chestia asta merge. Ai astfel o gramada de optiuni, poti sa raspunzi, sa inchizi, sa preiei convorbirea pe ceas sau pe telefon, la alegere, sau sa comuti de pe unul pe altul, deci este o functie practica si care sporeste valoarea si functionalitatea lui Fitbit Sense. As zice ca a meritat bataia de cap, dar puteau sa faca totusi procedura mai simpla.

Convorbiri pe Fitbit Sense
Convorbiri pe Fitbit Sense

Mesaje si Quick Reply pe Fitbit Sense

Fitbit Sense iti afiseaza mesajele de pe telefon, si partea mai buna este ca poti sa si raspunzi, scurt, vocal, iar ceasul scrie si transmite inapoi mesajul tau. Nu odata am avut nevoie sa raspund urgent unui mesaj la volan sau cu telefonul bagat cine stie pe unde prin geaca.

Mesaje pe Ceas
Mesaje pe Ceas

Asistentii inteligenti

Si apropo de comenzi vocale, ajungem la poate cea mai interesanta chestie pe care o aduce update-ul acesta. Asistentii inteligenti. Pe modelele mai vechi, Alexa era singura optiune. Acum nu mai ai doar una, ci doua optiuni. Poti sa folosesti in continuare Alexa, dar si Google Assistant. Le-am incercat pe amandoua, si raman fara discutie la Alexa. La Alexa, in acest update, au adaugat si suportul vocal.

Asistentii Inteligenti
Asistentii Inteligenti

Google Assistant este „mut”, deci prefer asistentul care imi si raspunde verbal, nu doar scrie pe ecran. I-am dat sa sune si oameni din agenda si am vazut ca s-a descurcat foarte bine. Dar exista si o chestie care m-a enervat. Daca optezi pentru unul, ti-l delogheaza automat pe celalalt. Adica, i-am bagat contul meu de Alexa, l-am folosit, apoi am bagat Google Assistant, cu tot ceea ce cere, cont etc. Iar cand am vrut sa-i bag din nou Alexa, am luat procesul de inregistrare de la capat, cu mail, parole, conturi, toate cele. Adica nu-ti tine minte datele, deci trebuie s-o iei de la capat de fiecare data cand treci de pe unul pe altul.

Concluzie

Acestea ar fi in mare fructele acestui ultim update: EKG aprobat, saturatie de oxigen, temeperatura, convorbiri si mesaje direct pe Fitbit Sense, posibilitatea de a alege intre doi asistenti inteligenti si alte cateva astfel de noutati. Si avand in plus si o aplicatie extrem de puternica si stufoasa, Sense isi gaseste locul printre cele mai tari astfel de ceasuri inteligente in momentul asta.

Dupa acest experiment de 5 zile de teste si rabdare, Fitbit Sense mai avea 20% baterie, ceea ce nu-i rau, desi am facut o gramada de teste si experimente. E drept ca nu i-am folosit continuu ecranul, cel mai mare consumator, l-am folosit asa cum foloseste un om normal, un ceas normal.

Related Articles

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Back to top button